一、概述

创意类绘画心理疗愈是一种以创造性绘画为媒介的心理干预方法，旨在通过非语言的艺术表达促进儿童及青少年的心理成长与行为适应能力提升。该教程通过水粉画、水墨画等多种绘画形式，结合主题性创作设计，帮助参与者释放情绪、提升专注力、增强自我认知，形成科学的心理素养提升路径。

二、作者简介

曾海军：精神卫生领域专家、青少年心理危机干预专家、“艺术联动疗法”创始人之一；

成舟：中国著名危机管理专家、青少年心理危机干预专家、国家注册高级心理咨询师、书画家、心理学家、“艺术联动疗法”创始人、中国青少年心理健康教育研究院院长、中国教育发展战略学会心理教育专业委员会第二届常任理事；国家心理健康和精神卫生防治中心、国家教育部学生服务与素质发展中心联合委托的专项课题《艺术联动疗愈与青少年心理、行为素养提升》（国家级课题）课题主持人；

该系列专业著作凝聚了两位主编及团队成员赵弘之、董珂、曾运才、詹海波、廖利君、廖志强等多位专家多年的研究、实践与验证成果。

三、教程内容与结构

系列教程分为六册，每册聚焦特定媒介与主题，形成阶梯式训练体系：

《水粉画·创意类·风景》：通过自然场景的自由创作，促进情绪宣泄与内在平静感的建立。

《水粉画·创意类·静物》：借助日常物体的非结构化表达，提升专注力与观察力。

《水粉画·创意类·人物》：通过人际关系的情感投射，改善社交互动与自我认知。

《水墨画·创意类·风景》：利用水墨的流动性与抽象特性，引导情绪释放与创造性表达。

《水墨画·创意类·静物》：结合水墨的渲染效果，训练情绪稳定性与细节处理能力。

《水墨画·创意类·人物》：在传统笔墨中融入心理符号，深化自我探索与情感整合。

四、理论基础与疗愈机制

创意类绘画心理疗愈基于绘画投射理论与象征性表达机制。绘画过程中，色彩、线条与构图成为潜意识情感的载体；

色彩心理学应用：如暖色常关联能量充沛状态，冷色可能反映情绪压抑；黄色有助于缓解抑郁情绪，绿色可减轻焦虑。

右脑激活机制：绘画激活直觉与创造力，帮助个体进入“心流”状态，减少焦虑。

非语言表达优势：超越语言限制，尤其适用于低龄或语言表达困难的人群。

五、其作用机制主要通过以下路径实现

情绪释放：提供安全的情感宣泄渠道，将内在压力转化为可视化的色彩与线条。

注意力转移：通过创作过程中的沉浸体验，从负面情绪中转移焦点。

自我效能感提升：作成就感中积累积极自我认知，增强自信心。

六、适用人群与目标

教程主要面向多动、浮躁、注意力不集中、自信心不足或情绪管理困难的6-15岁儿童与青少年；

通过创意类绘画的针对性训练，实现以下目标：

科学干预：基于心理发展规律设计渐进式训练内容。

情绪释放：提供安全的情感宣泄渠道。

稳定性提升：通过规律性创作增强情绪控制力。

自信心与专注力强化：在创作成就感中积累积极自我认知。

七、实践案例

研究显示，创意绘画活动能有效降低焦虑水平。例如，一项社区项目中发现，参与定期绘画活动的青少年，其焦虑情绪减轻程度可达40%。多动症儿童通过静物主题的细节描绘，注意力持续时间显著延长。另有案例表明，情绪压抑的青少年通过风景主题的水墨创作，情绪表达逐渐从灰暗色调转向明亮色彩，心理评估指标改善显著。

八、理论闭环与学科价值

本教程与曾海军、成舟主编的十五部心理学理论专著共同构成“识别—分析—解决”的理论实践闭环。其创新性体现在：

交叉训练设计：不同主题与媒介的联动训练，兼顾个性化与系统性。

本土化应用：结合中国传统文化中的水墨艺术与心理干预需求。

专业工具化：为心理咨询师、教师及研究者提供标准化操作框架。

九、出版信息

《创意类绘画》与心理疗愈系列教程，于2025年12月由中国青少年心理健康教育研究院，广东阳光少年文化传播有限公司、广东旭日少年教育科技有限公司联合出品，中国文化出版社出版发行。